Soms stap je met het verkeerde been uit bed en heb je de hele dag een slecht humeur. Hier kun je zelf verandering in brengen. Door positief te denken kun je je humeur verbeteren en muziek kan je hierbij helpen.
Waar dient muziek voor?
Muziek dient voor een groot aantal redenen. De eerste reden die de meeste mensen wel zelf kunnen bedenken is de entertainende functie van muziek. Je komt in de stemming, de tijd zweeft voorbij wanneer je de was aan het doen bent, aan het lezen of aan het computeren bent wanneer je muziek aan hebt staan.
Van muziek wordt je wakker in de ochtenden, het helpt je opstaan en de dag goed te beginnen. Wanneer je wakker wordt met vrolijke muziek is er een grotere kans dat je humeur de rest van de dag goed blijft. Muziek kan ook kalmerend werken bijvoorbeeld in de avond wanneer je weer naar bed gaat, een rustig muziekje helpt je om in te doezelen en zo naar dromenland te gaan.
Door muziek kan je emotie gaan tonen, iedereen heeft het vast wel een keer gehad, je hoort een mooi liedje waar je vervolgens kippenvel van krijgt. Dit is een vorm van emotie. Aan sommige liedjes heb je herinneringen, goede of slechte, waardoor je ook weer met je emoties geconfronteerd wordt.
Muziek kan de stiltes vullen. Wanneer je afleiding nodig hebt is muziek een goede oplossing, het is niet meer stil en je hoeft niet meer aan andere dingen te denken. Het enige wat je hoeft te doen is naar de muziek te luisteren. Dit alles heeft maar één doel: het verbeteren of beheersen van je gevoel. Muziek kan dus wel degelijk je gevoelens veranderen.
Radio
Vanaf 2007 bestaat er een radiozender op het internet die zich aanpast op jouw humeur, ben je in een romantische bui, net wakker of vol energie, deze zender heeft wat je zoekt. Op elk humeur is een setlist gemaakt voor elke gelegenheid.
Blije/gelukkige of zomerse stemming
Voor een aantal stemmingen zal ik een lijst geven met liedjes die je humeur kunnen verbeteren, stimuleren of oppeppen. Wanneer je in een blij humeur bent voel je je meestal gelukkig. Dit kan komen door het mooie weer maar ook doordat je een leuke dag voor de boeg hebt. Hieronder een aantal feel good nummers.
Coldplay - Viva la Vida
Lady Gaga - Pokerface
Snow Patrol - Eyes open
Kings of Leon - Sex on Fire
Fleedwood Mac - Go your own way
B.O.B - Airplanes
Verliefd
Wanneer je verliefd bent loop je de hele dag met je hoofd in de wolken en kun je aan niets anders denken dan aan die ene speciale persoon. De liedjes hieronder zullen er zeker voor zorgen dat dit gevoel gestimuleerd wordt.
Lenny Kravitz - Let love rule
Rihanna - Only Girl
Adele - Make you feel my love
Robyn - Hang with me
Ronan Keating - When you say nothing at all
Alicia keys - No one
Plain White T's - Hey there Delilah
Boos
Wanneer je boos bent kun je nog wel eens de neiging hebben om met spullen te gaan gooien, de muziek de je dan luisterd is vaak wat zwaarder en donkerder van aard.
Mumford and Sons - The Cave
Adele - Someone like you
White Lies - To lose my life
Kaiser Chiefs - I predict a riot
Paramore - Brick by boring Brick
Opzwepend
Wanneer je jezelf klaar maakt voor een leuke avond stappen kunnen opzwepende liedjes je helpen in de uitgaansstemming te komen.
Gezonder met muziek en een beter humeurMuziek is meer dan luisteren naar mooie muziekstukken en songs. Muziek is goed voor lijf en leden. We vinden het fijn om naar te l…
Muziek als oplossing voor je slaapprobleemHet luisteren naar muziek heeft zowel een geestelijk als lichamelijk effect op mensen. Het kan je stemming verbeteren, je heerlijk…
Soms stap je met het verkeerde been uit bed en heb je de hele dag een slecht humeur. Hier kun je zelf verandering in brengen. Door positief te denken kun je je humeur verbeteren en muziek kan je hierbij helpen.
